萬福庵（まんぷくあん）

例の本とは、英国で禁煙のスペシャリストとして名高いアレン・カー氏の「禁煙セラピー」です。
この本には、喫煙の何たるか。
喫煙によって、何を失うのか、また何を得られるのか。
なぜ人はタバコを吸うのか。
禁煙すると、どれだけ素晴らしい生活が送れるのか等々が、理論的に説明されています。

と言っても、難しい話ではなく。
著者自身３３年間のヘビースモーカーだったそうなので。
書いてあることも胡散臭くなく、納得がいく話が多いです。

私が衝撃的だと思ったのは。

• 喫煙の害を並べ立てても、禁煙はできないこと
• タバコが紛らしてくれると思っていた、退屈感や集中力のなさ、緊張感などはタバコ自身が起こしていたものだったこと
• 減煙やニコチンの入った代替品などは禁煙を難しくするだけだということ
• タバコをやめても太らない、むしろ痩せやすい体になること

そして、私自身もまた。
朝から晩まで、数十本を毎日×10年間吸い続けたスモーカーでしたが。
３日前からノンスモーカーになることができました。
タバコをやめるつもりなんてサラサラなかった私が、３日間何の苦労もなくタバコと縁のない生活を送れているんです。
唯一、職場にて灰皿の周りで談笑する声が聞こえたときは、ノンスモーカーの私は輪に入れないため、少し寂しいですが・・・（笑）

これに一番驚いているのは旦那様です（笑）
私がどれだけタバコに執着していたかをよく知る一人ですから。
そしてそんな私の様子を見て、旦那様もこの禁煙セラピーを読み出し、まだ序盤しか読んでいないにも関わらず。
「俺も多分やめるわ～」と言い出したんです！！

彼もまた、私ほどではありませんが、タバコを常用していたスモーカーです。
そして、喫煙歴も私より長く生きてる分、長いのですが。
最近、喉の調子が思わしくなく、タバコも軽いものに代えたばかりでした。

夫婦二人での月間のタバコ代　270円×30日×1.5箱×2人＝24300円
年間では、291600円。
二人でやめることができたら、これだけのお金が節約になります♪
旅行にだって行けちゃうかも～！？

すっごいイイ機会だと思うので。
これからのノンスモーカー生活、二人で楽しみながら過ごして行こうと思います。

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